2026.09.22
栃木県佐野市
参加 17名
Cheernic 特別ワークショップ
＠BULLETS GYM（栃木県佐野市）
2026年9月22日、栃木県佐野市の BULLETS GYM さんを会場に、Cheernic の特別ワークショップを開催しました。小学生から高校生まで 17名 が参加。午前と午後の2クラス制で、それぞれ狙いを分けて指導しました。
CLASS ① 10:00 - 12:00
宙返り
いきなり跳ばせるのではなく、体を伸ばす感覚と踏み切りの体重の乗せ方から確認。マットへの背落ちドリルで「回る前に、まっすぐ上へ」を体に入れてから、補助つきで実際の宙返りへ段階的に進めました。
CLASS ② 12:30 - 14:30
バタフライ／540°
チアの演技で映える回転系スキル。軸の作り方、振り上げ脚と支持脚の役割、回転をどこで生み出すかを分解して指導。「なんとなく回る」ではなく、再現できる形に落とし込むことを目標にしました。
Cheernic のワークショップは、「感覚で教えない」のが方針です。うまくいかないときは必ず理由があります。その場で「もう一回！」と繰り返させるのではなく、どこで何が起きているのかを言葉にして伝え、できる形に組み直してからもう一度やってもらいます。だから、その日のうちに変化が出ます。
会場をご提供いただいた BULLETS GYM の皆さま、ご参加いただいた選手・保護者の皆さま、ありがとうございました。
Cheernic は全国のチアジム・チームへ、単発ワークショップ・訪問レッスンでお伺いしています。
